El peso natural es el peso en el que nuestro organismo es más saludable. Gracias al hipotálamo (una parte del cerebro) nuestro cuerpo constantemente busca el equilibrio, de esta forma mantiene el peso dentro de un rango saludable. El mecanismo de control de la energía (la que ingerimos y la que gastamos) está altamente regulado. Una pérdida rápida de peso es percibida en el hipotálamo como una amenaza de supervivencia. Es por eso que tras una dieta efectiva y rápida el cuerpo vuelve a recuperar el peso perdido. Para llegar a tu peso natural hay que consumir menos energía que la que gasta el organismo pero el ritmo debe de ser lento para que el cuerpo no detecte señales de peligro y no recupere el peso perdido (el temible efecto rebote).
Programa peso natural
En este programa conseguirás adelgazar de una forma saludable, cambiando los hábitos alimentarios, sin perder masa muscular, sin estrés, sin contar calorías y sin recuperar el peso. Estudiaremos tu caso en detalle, buscando la causa de tu sobrepeso, tratando todos los aspectos de salud que te impiden adelgazar (por ejemplo, el estrés), ofreciéndote apoyo contínuo y dándote nuevas pautas de alimentación con recetas personalizadas.
Este programa te puede ayudar si:
Tienes sobrepeso u obesidad
Has probado diversas dietas y no te funcionan
Recuperas el peso después de abandonar la dieta
Tienes dificultades para seguir una dieta estricta
Con este programa conseguirás:
Adelgazar a un ritmo constante sin pasar hambre
Cambiar tus hábitos con poco esfuerzo
Sentirte más vital y con más energía
Llegar a tu peso natural sin recuperar el peso perdido